مراقبت از پوست و مو
روتین پوست چرب و جوشدار | گام به گام تا پوستی شفاف
اگر با مشکلاتی مثل براقیت بیش از حد صورت در طول روز، جوش‌های مداوم و منافذ باز بزرگ دست و پنجه نرم می‌کنید، تنها نیستید. بسیاری از ما در پیدا کردن بهترین روتین پوستی برای پوست چرب و کنترل این چالش‌ها سردرگم هستیم و نمی‌دانیم از کجا شروع کنیم. خرید محصولات گران‌قیمت یا استفاده از روتین‌های نامناسب نه تنها کمکی به حل مشکل نمی‌کند، بلکه ممکن است پوست را حساس‌تر، خشک و دهیدراته کند و مشکلات را دوچندان کند.
در این مقاله، ما به شما نشان می‌دهیم که یک روتین پوستی موثر برای پوست چرب، نیازی به محصولات پیچیده ندارد، بلکه به شناخت دقیق نیازهای پوست شما بستگی دارد. ما گام به گام و به صورت تخصصی، روتین‌های مناسب برای انواع مشکلات پوست چرب شامل روتین پوست چرب و جوشدار، روتین پوست چرب و منافذ باز و حتی روتین پوست چرب دهیدراته را بررسی خواهیم کرد. همچنین، با معرفی محصولات پیشنهادی شما از برندهای معتبر، به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب‌ها را برای خود داشته باشید.
پوست چرب چه تعریفی دارد؟
طبق تعریفی که توسط آکادمی پوست ایالات متحده آمریکا (AAD) ارائه شده، پوست چرب یکی از 5 نوع اصلی پوست در کنار پوست‌های خشک، مختلط، حساس و معمولی است. پوست چرب ظاهر چرب و براقی دارد و انواع پوست‌های چرب معمولاً مستعد آکنه‌های کومدونال (جوش‌های سرسیاه و سرسفید) هستند و گاهی ممکن است مشکلاتی مثل لک‌های پوستی هم داشته باشند.
از طرفی، به دلیل اینکه در پوست‌های چرب روغن‌های طبیعی پوست بیشتر ترشح می‌شوند، ممکن است خطوط ریز یا چین‌وچروک‌های روی صورت بیشتر از پوست‌های دیگر به چشم بیایند. یکی از مهم‌ترین ملزومات روتین پوست چرب و منافذ باز، کوچک‌تر کردن منافذ پوست به منظور کاهش ترشح این روغن‌ها است.
چگونه تشخیص دهیم که پوست چرب و مستعد جوش داریم؟
با یک مشاهده ساده می‌توانید تشخیص دهید که آیا پوستتان چرب است یا خیر. پوست چرب معمولا ظاهری صاف و براق دارد. همچنین، اگر به نواحی T (پیشانی، بینی و چانه) دست بزنید، دستتان حالت روغنی می‌گیرد و کاملاً معلوم است که ترشح روغن طبیعی پوستتان خیلی زیاد است. گاهی اوقات ممکن است پوست چرب با پوست مختلط اشتباه گرفته شود. برای مطمئن شدن در مورد اینکه پوستتان چرب است یا مختلط، به همه نواحی پوست صورتتان دست بکشید. اگر بعضی از نواحی پوست صورت مثل گونه‌ها خشک بودند، شما پوست مختلط دارید.
برای پیدا کردن نوع پوستتان بهتر است رفتار پوستتان را تقریباً 30 دقیقه پس از پاکسازی مشاهده کنید. اگر 30 دقیقه پس از شستشو با ژل یا فوم ، باز هم پوستتان احساس چربی داشت، حتماً پوستتان چرب است .
مراحل روتین مراقبت از پوست چرب و جوشدار و محصولات پیشنهادی
داشتن یک روتین پوستی برای پوست چرب و جوشدار، تنها به چند محصول محدود نمی‌شود؛ بلکه یک برنامه جامع و منظم است که از پاکسازی عمیق تا محافظت کامل از پوست را شامل می‌شود. در ادامه، گام به گام این روتین را با محصولات مناسب بررسی می‌کنیم.
میسلار واتر: پاک‌کننده اولیه پوست
قبل از شستشو، به‌ویژه اگر آرایش یا ضدآفتاب روی صورت دارید، استفاده از میسلار واتر ضروری است. میسلار واتر بدون نیاز به آبکشی، آلودگی‌ها و مواد آرایشی را از روی سطح پوست پاک می‌کند و باعث می‌شود شوینده در مرحله بعدی، عمیق‌تر عمل کند.
شوینده پوست چرب: اولین و مهم‌ترین قدم
پاکسازی عمیق پوست، کلید اصلی کنترل چربی و جلوگیری از جوش است. یک شوینده مناسب باید چربی و آلودگی‌ها را از منافذ پاک کند، بدون اینکه رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد.
- فوم شوینده توکوبو Tocobo خاک رس نارگیل: این فوم شوینده با ترکیبات خاک رس، چربی اضافی را به خوبی جذب می‌کند و فوم شوینده توکوبو برای کنترل براقیت پوست بسیار مؤثر است.
- فوم شستشوی ضد جوش سراوی (CeraVe): این محصول با سالیسیلیک اسید و نیاسینامید، فوم شست و شو ضد جوش سروای به کنترل جوش‌ها و کاهش التهاب کمک می‌کند و سد دفاعی پوست را نیز تقویت می‌کند.
- ژل شستشوی پوست چرب و حساس ویشی (Vichy): این ژل برای پوست‌های حساس که مستعد جوش هستند مناسب است و ضمن پاکسازی، پوست را تسکین می‌دهد.ژل شست و شو پوست چرب و حساس ویشی با فرمولاسیون ژلی خود کمک کننده به پاکسازی عمیق پوست‌های چرب، مختلط و آکنه دار می‌باشد. به صورت عمقی پوست را از آلودگی‌ها، مواد زائد، چربی اضافی و… پاکسازی می‌کند و با تمیز کردن کامل منافذ پوست را از ایجاد آکنه و جوش‌های جدید در امان می‌دارد.
- ژل شستشوی صورت پوست چرب لاروش پوزای (La Roche-Posay): با فرمولاسیون تخصصی و سالیسیلیک اسید، به عمق منافذ نفوذ کرده و در کاهش جوش‌های سرسفید و سرسیاه مؤثر است.ژل شست و شو پوست چرب لاروش پوزای فاقد پارابن و مواد نگه دارنده است.
- ژل شستشوی اون (Avene): برای پوست‌هایی که به دلیل درمان‌های ضدجوش حساس شده‌اند، این ژل با آب چشمه حرارتی اون، آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده است.ژل شستشوی صورت و بدن اون یک شوینده و پاک کننده فاقد صابون است.
تونر: تکمیل پاکسازی و آماده‌سازی پوست
تونر، باقیمانده آلودگی‌ها را پاک کرده و pH پوست را تنظیم می‌کند. استفاده از یک تونر مناسب، منافذ را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌کند.
- تونر کنترل منافذ سنتلا: این تونر با عصاره سنتلا به کاهش قرمزی و التهاب جوش‌ها کمک کرده و خاصیت قابض منافذ دارد.
- تونر نیاسینامید هلو آنوا: این تونر با نیاسینامید، چربی پوست را کنترل کرده و به مرور منافذ را کوچک می‌کند.
- ژل تونر پد کلاژن بایودنس: این پدها هم خاصیت تونر دارند و با کلاژن، علاوه بر پاکسازی، رطوبت را به پوست بازمی‌گردانند و به افزایش شفافیت پوست کمک می‌کنند.
تونر کنترل منافذ سنتلا اسکین 1004
سرم مخصوص پوست چرب را به روتین خود اضافه کنید
سرم‌ها، محصولاتی با غلظت بالا و مواد فعال هستند که به صورت هدفمند مشکلات پوستی را درمان می‌کنند.
- سرم ضدجوش سنتلا: برای مقابله مستقیم با جوش‌ها، این سرم با ترکیبات ضدالتهاب به سرعت قرمزی و التهاب را کاهش می‌دهد.
- سرم نیاسینامید لاروش پوزای: این سرم با نیاسینامید، چربی پوست را کنترل کرده، منافذ را کوچک می‌کند و به یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کند.
سرم ضدجوش سنتلا(مدل Tea Trica حجم ۱۰۰ میلی‌لیتر با رایحه درخت چای)
مرطوب‌کننده و آبرسان مناسب پوست چرب را فراموش نکنید
حتی پوست چرب هم به آبرسانی نیاز دارد. یک آبرسان سبک و فاقد چربی، از تولید چربی اضافی برای جبران کم‌آبی جلوگیری می‌کند.
کرم دور چشم؛ پایه ثابت روتین مراقبت از پوست چرب
پوست اطراف چشم نازک‌تر و حساس‌تر است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. استفاده از کرم یا سرم دور چشم سبک و فاقد چربی برای جلوگیری از پف، تیرگی و چین و چروک ضروری است.
کرم ضد آفتاب؛ هرگز نباید از قلم بیفتد
ضدآفتاب، محافظ اصلی پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. انتخاب یک ضدآفتاب فاقد چربی و غیرکمدون‌زا، از تشدید جوش‌ها و ایجاد لک‌های تیره جلوگیری می‌کند.برای انتخاب بهترین محصول، باید به سراغ بهترین ضد آفتاب های خارجی مخصوص پوست چرب بروید که علاوه بر محافظت بالا، بافت سبکی داشته و منافذ را مسدود نکنند.
ماسک صورت؛ معجزه زیبایی پوست چرب
استفاده از ماسک یک تا دو بار در هفته می‌تواند به پاکسازی عمیق‌تر منافذ، جذب چربی و کاهش جوش‌ها کمک کند.
- ماسک آبرسان هیالورونیک بایودنس: این ماسک یک آبرسان قوی است که با هیالورونیک اسید، رطوبت را به لایه‌های عمقی پوست می‌رساند و برای استفاده هفتگی در روتین پوست چرب و دهیدراته عالی است.
موارد تکمیلی برای بهترین روتین پوستی پوست چرب و جوشدار
اگر پوست چرب مستعد آکنه‌ای دارید و هر روز با جوش‌های جدید سر و کله می‌زنید، باید حتما استفاده از لوسیون و کرم ضد جوش را هم در روتین پوستی خود بگنجانید. این محصولات با بنزوئیل پروکساید، اسید سالیسلیک، عصاره درخت چای و سایر ترکیبات مؤثر در کنترل و درمان آکنه تولید می‌شوند و به شما کمک می‌کنند تا به مرور پوستی صاف داشته باشید. ازآنجایی‌که لوسیون‌های ضد جوش پوست صورت را خشک می‌کنند، بهتر است از آن‌ها بعد از تونر و پیش از ضد آفتاب استفاده کنید.روتین پوست چرب می‌توانید فهرست بلندتری داشته باشد و شامل محصولات بیشتری شود. اضافه کردن محصولات بیشتر، به شدت مشکلات پوست شما و توصیه پزشک نیاز دارد. مثلاً سرم تقویت مژه و ابرو برای افرادی مناسب است که به دلیل شدت چربی پوست، منافذ پلک آن‌ها هم مسدود می‌شود و شاهد ریزش مژه‌های خود هستند.
کارهایی که در روتین پوست چرب نباید انجام دهید!
پوست چرب، به‌سبب فعالیت بیش‌از‌حد غدد سباسه و ترشح چربی اضافه، مستعد بروز مشکلاتی چون جوش، آکنه، برق افتادن پوست و انسداد منافذ است. اگرچه بسیاری بر این باورند که با استفاده از محصولات کنترل‌کننده‌ی چربی می‌توان این نوع پوست را مهار کرد، اما حقیقت آن است که مراقبت صحیح از پوست چرب، نه‌تنها در انتخاب محصولات مناسب، بلکه در پرهیز از برخی عادات نادرست و رایج نیز خلاصه می‌شود.
در این نوشتار، به بررسی مهم‌ترین اشتباهاتی خواهیم پرداخت که در روتین‌های پوستی افراد دارای پوست چرب مشاهده می‌شود؛ اشتباهاتی که گاه با نیت بهبود وضعیت پوست انجام می‌شوند، اما در عمل، نتیجه‌ای معکوس به همراه دارند.
مهم‌ترین خطاهایی که در روتین پوست چرب باید از آن‌ها اجتناب نمود:
۱. استفاده از شوینده‌های بسیار قوی یا حاوی الکل
یکی از شایع‌ترین تصورات نادرست در خصوص پوست چرب آن است که برای کنترل چربی آن، باید از پاک‌کننده‌های قوی یا حاوی الکل استفاده نمود. این نوع شوینده‌ها، اگرچه در ظاهر چربی پوست را کاهش می‌دهند، اما در واقع با خشک کردن بیش‌از‌حد پوست، آن را وادار می‌کنند تا برای جبران، چربی بیشتری تولید نماید. استفاده از پاک‌کننده‌های ملایم، فاقد الکل و متناسب با pH طبیعی پوست، انتخابی اصولی‌تر و پایدارتر خواهد بود.
۲. شست‌وشوی مکرر و بیش‌از‌حد صورت
بسیاری از افراد دارای پوست چرب، برای کاهش احساس چربی یا براق بودن پوست، صورت خود را در طول روز چندین بار شست‌وشو می‌دهند. این اقدام، نه‌تنها مانع از چرب شدن پوست نمی‌شود، بلکه با آسیب به سد دفاعی طبیعی آن، پوست را مستعد تحریک، خشکی و تولید چربی مضاعف می‌سازد. شست‌وشوی صورت دو مرتبه در روز، صبح و شب، برای حفظ پاکیزگی و تعادل پوست کفایت می‌کند.
۳. لایه‌برداری بیش‌از‌حد یا نادرست
لایه‌برداری یکی از مراحل مهم در روتین پوست چرب است، چراکه به کاهش انسداد منافذ و حذف سلول‌های مرده کمک می‌کند. با این حال، افراط در این فرآیند، به‌ویژه با استفاده از اسکراب‌های خشن یا لایه‌بردارهای شیمیایی قوی، می‌تواند موجب تحریک، قرمزی و حتی تشدید آکنه گردد. توصیه می‌شود لایه‌برداری با فواصل منظم، حداکثر یک تا دو بار در هفته، و با محصولات ملایم انجام پذیرد.
۴. غفلت از آبرسانی به پوست
یکی از باورهای اشتباه درباره‌ی پوست چرب آن است که این نوع پوست نیازی به آبرسانی ندارد. در حالی که کم‌آبی پوست، حتی در صورت چرب بودن، منجر به تولید بیشتر سبوم می‌گردد. استفاده از آبرسان‌های سبک، بر پایه‌ی آب و فاقد چربی، به حفظ رطوبت و ایجاد تعادل در سطح پوست کمک شایانی می‌نماید.
۵. استفاده نکردن از ضدآفتاب
ترس از ایجاد جوش یا سنگین شدن پوست، برخی افراد را از استفاده‌ی روزانه از ضدآفتاب بازمی‌دارد. با این حال، عدم محافظت در برابر اشعه‌ی مضر خورشید، می‌تواند منجر به لک، تیرگی، پیری زودرس و تحریک بیشتر پوست چرب گردد. انتخاب ضدآفتاب‌هایی با بافت سبک، فاقد چربی و غیرکومدوژنیک (non-comedogenic)، برای پوست‌های چرب امری ضروری و غیرقابل چشم‌پوشی است.
۶. استفاده از محصولات نامناسب یا کومدوژنیک
استفاده از محصولات آرایشی یا مراقبتی حاوی ترکیبات کومدوژنیک، به انسداد منافذ پوست و بروز جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی می‌انجامد. افراد دارای پوست چرب می‌بایست همواره از محصولاتی استفاده نمایند که برچسب “فاقد چربی” (Oil-Free) و “غیرکومدوژنیک” (Non-Comedogenic) دارند تا مانع از بسته شدن منافذ و بروز آکنه شوند.
مراقبت اصولی از پوست چرب، تنها به استفاده از محصولات ویژه محدود نمی‌شود؛ بلکه پرهیز از رفتارها و باورهای نادرست نیز به همان میزان حائز اهمیت است. با دوری از اشتباهات رایج یادشده، می‌توان گامی مؤثر در جهت حفظ سلامت، شفافیت و تعادل پوست برداشت.
به خاطر داشته باشید که هر پوستی ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود را دارد و انتخاب روتین مناسب، نیازمند آگاهی، دقت و گاه مشاوره‌ی تخصصی است. اما با رعایت اصول پایه و دوری از رفتارهای آسیب‌زا، مسیر دستیابی به پوستی سالم و متعادل، هموارتر خواهد شد .
تأثیر تغذیه و سبک زندگی در کنترل چربی پوست
خیلی وقت‌ها، مراقبت‌های پوستی موضعی مثل استفاده از شوینده، سرم یا ماسک، بدون توجه به سبک زندگی و تغذیه، اثر کافی ندارند. پوست ما بازتابی از وضعیت داخلی بدن است، و انتخاب‌های روزانه‌مان می‌توانند نقش مستقیمی در ترشح چربی پوست، بروز جوش‌ها و حتی التهاب داشته باشند.
۱. مصرف زیاد لبنیات و مواد قندی
مطالعات متعدد نشان داده‌اند که مصرف زیاد:
- شیر گاو و فرآورده‌های آن (به‌خصوص شیر بدون چربی)
- شکر، شکلات و نوشیدنی‌های شیرین
می‌تواند باعث افزایش فعالیت غدد چربی و تحریک آکنه شود. این مواد با ایجاد نوسانات قند خون و افزایش هورمون IGF-1، ترشح سبوم (چربی پوست) را بیشتر می‌کنند.
توصیه: مصرف لبنیات را محدود و از قندهای فرآوری‌شده دوری کنید. به جای آن از جایگزین‌هایی مثل شیر بادام، عسل طبیعی و شکلات تلخ استفاده کنید.
۲. غذاهای چرب و فست‌فودها
رژیم غذایی پرچرب، مخصوصاً غذاهای سرخ‌شده، فست‌فودها و سوسیس و کالباس، می‌توانند به التهاب در بدن منجر شوند. این التهاب سیستم ایمنی را تحریک کرده و احتمال بروز جوش و چربی پوست را بالا می‌برد.
بهتر است مصرف شوند: ماهی‌های چرب مثل سالمون (به‌خاطر امگا ۳)، روغن زیتون بکر، آووکادو
۳. کم‌آبی بدن (نوشیدن آب ناکافی)
برخلاف تصور رایج، کم‌آبی می‌تواند پوست را وادار کند تا چربی بیشتری تولید کند تا رطوبت ازدست‌رفته را جبران کند. در نتیجه، پوست هم چرب‌تر و هم مستعد جوش می‌شود.
روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی‌های شیرین به‌جای آب پرهیز کنید.
۴. استرس و خواب ناکافی
استرس روانی باعث ترشح کورتیزول می‌شود که یکی از عوامل تحریک‌کننده غدد چربی است. همچنین کم‌خوابی باعث اختلال در ترمیم پوست، ضعف ایمنی و افزایش التهاب می‌شود.
راهکارها:
- خواب منظم ۷–۸ ساعت در شب
- فعالیت بدنی منظم (یوگا، پیاده‌روی، مدیتیشن)
- کاهش استرس با برنامه‌ریزی و تنفس عمیق
۵. مصرف دخانیات و الکل
نیکوتین و الکل هر دو می‌توانند به کم‌آبی، التهاب و تخریب ساختار پوست منجر شوند. پوست چرب در کنار دخانیات، مستعد آکنه شدید و التهاب مزمن خواهد بود.
۶. مکمل‌ها و ویتامین‌های مفید برای پوست چرب
| ویتامین / مکمل | تأثیر |
|---|---|
| روی (Zinc) | کاهش التهاب و کنترل سبوم |
| ویتامین A | تنظیم کراتین‌سازی و چربی پوست |
| امگا ۳ | کاهش التهاب و بهبود آبرسانی |
| پروبیوتیک‌ها | تنظیم میکروبیوم پوست و کاهش آکنه |
مراقبت موضعی از پوست چرب فقط بخشی از مسیر است؛ اصلاح عادت‌های تغذیه‌ای، خواب کافی و کنترل استرس همان‌قدر – و گاهی حتی بیشتر – اهمیت دارد. اگر به دنبال کاهش جوش، چربی و برق پوست هستید، از درون شروع کنید.
روتین صبح و شب برای پوست چرب: چه تفاوتی دارد؟
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که روتین صبح و شب برای پوست چرب باید یکسان باشد، اما در واقعیت، پوست در ساعات مختلف شبانه‌روز نیازهای متفاوتی دارد.
در طول روز، تمرکز روتین بر محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی مثل آفتاب، آلودگی و چربی است. اما شب هنگام، زمان بازسازی و ترمیم پوست فرا می‌رسد و محصولات درمانی و مغذی وارد صحنه می‌شوند.
| مرحله | روتین صبح | روتین شب |
|---|---|---|
| ۱. پاکسازی | شوینده ملایم برای حذف چربی شبانه | میسلار واتر یا اویل کلینزر + شوینده مخصوص پوست چرب |
| ۲. تونر | کنترل چربی و تنظیم pH | آرام‌بخش یا لایه‌بردار ملایم |
| ۳. سرم | آنتی‌اکسیدان (مثل ویتامین C یا نیاسینامید) | درمانی (مثل رتینول، سالیسیلیک اسید یا زینک) |
| ۴. آبرسان | سبک و بدون چربی | آبرسان قوی‌تر با هیالورونیک اسید |
| ۵. مرطوب‌کننده | فاقد چربی و زودجذب | مغذی‌تر و تقویت‌کننده‌تر |
| ۶. ضد آفتاب | ضروری و سبک (SPF بالا، فاقد چربی) | استفاده نمی‌شود |
| ۷. کرم یا سرم دور چشم | سبک، ضدتیرگی یا ضدپف | ضدچروک و تغذیه‌کننده‌تر |
هرچند ممکن است مراحل روتین صبح و شب شبیه به هم باشند، اما تفاوت در نوع محصولات، زمان استفاده و نیازهای پوستی باعث می‌شود داشتن دو روتین جداگانه برای پوست چرب ضروری باشد.
با رعایت این تفاوت‌ها، نه‌تنها از چربی اضافه جلوگیری می‌کنید، بلکه به درمان جوش، کوچک شدن منافذ و حفظ رطوبت پوست هم کمک می‌شود.
چگونه یک روتین حرفه‌ای و ساده برای پوست چرب داشته باشیم؟
در این راهنما دیدیم که مراقبت از پوست چرب، برخلاف تصور عموم، پیچیده یا پرهزینه نیست. کافی است با شناخت نوع پوست خود، یک روتین صبح و شب متعادل، منظم و متناسب با نیازهای پوستتان بچینید. استفاده از محصولات مناسب و پرهیز از اشتباهات رایج، کلید داشتن پوستی سالم، متعادل و بدون جوش است.
یادتان باشد، پوست چرب هم به آبرسانی، تغذیه و محافظت نیاز دارد. نه کمتر، نه بیشتر فقط هوشمندانه‌تر!
سوالات متداول(FAQ)
۱. آیا پوست چرب هم نیاز به مرطوب‌کننده دارد؟
بله، حتی پوست‌های بسیار چرب هم نیاز به مرطوب‌کننده دارند. اگر پوست چرب را مرطوب نکنید، ممکن است برای جبران کم‌آبی، چربی بیشتری تولید کند و منجر به بروز جوش شود. فقط باید از مرطوب‌کننده‌های سبک، فاقد چربی و غیرکومدوژنیک استفاده کنید.
۲. چند بار در روز باید پوست چرب را بشوییم؟
شستن پوست چرب دو بار در روز (صبح و شب) کافی است. شست‌وشوی بیش از حد باعث خشکی و تحریک پوست شده و چربی بیشتری ترشح خواهد شد. همچنین بعد از ورزش یا تعریق شدید نیز باید صورتتان را بشویید.
۳. بهترین ضدآفتاب برای پوست چرب چه ویژگی‌هایی دارد؟
ضدآفتاب مناسب پوست چرب باید:
بافت سبک و غیرچرب داشته باشد
فاقد چربی (Oil-free) باشد
غیرکومدوژنیک باشد (منافذ را نبندد)
SPF مناسب (ترجیحاً ۳۰ یا بالاتر) داشته باشد
۴. آیا استفاده از سرم نیاسینامید برای پوست چرب مفید است؟
بله، نیاسینامید یکی از بهترین ترکیبات برای پوست چرب است. این ماده به تنظیم چربی پوست، کاهش منافذ باز، کاهش التهاب جوش‌ها و یکدست شدن رنگ پوست کمک می‌کند.
۵. رتینول برای پوست چرب مناسب است؟
بله، رتینول در کنترل چربی، درمان جوش، کاهش منافذ باز و بهبود بافت پوست بسیار مؤثر است. اما باید با احتیاط و به‌صورت تدریجی شب‌ها استفاده شود و در طول روز، استفاده از ضدآفتاب فراموش نشود.
۶. آیا می‌توان از ماسک صورت برای پوست چرب استفاده کرد؟
بله، ماسک‌هایی که حاوی خاک رس، زغال فعال یا سالیسیلیک اسید هستند، به جذب چربی اضافی و پاکسازی منافذ کمک زیادی می‌کنند. هفته‌ای ۱ تا ۲ بار استفاده از ماسک مناسب، به بهبود ظاهر پوست کمک می‌کند.